L’amélioration des conditions de travail et du bien-être dans un environnement de travail délicat et en mutation, doit rester un souci permanent.

Le stress, les risques psychosociaux ( RPS) impactent la santé mentale et physique des salariés. Il est donc essentiel d’analyser et de maîtriser ces risques  par des mesures prises en amont.

De plus en plus pratiquée en entreprise, la sophrologie réduit le stress et redonne le goût de travailler ensemble.

La sophrologie accompagnera les salariés sur différents domaines :

  • Gérer le stress et les émotions
  • Créer du lien entre les équipes
  • Améliorer l’efficacité
  • Rester positif
  • Accompagner le changement
  • Favoriser la prise de parole en public
  • Améliorer la communication, les problèmes relationnels
  • Prévenir les burn-out
  • Gérer les tensions musculaires

Les effets de la sophrologie sont visibles rapidement  :

  • Baisse de l’absentéisme
  • Augmentation de la motivation
  • Meilleure cohésion des équipes…

Séances Collectives

Ces séances suivent  un protocole précis avec un objectif commun à atteindre ou se déroulent sous forme d’ateliers ouverts.

Les séances de groupe et les échanges se déroulent dans un climat de respect, de bienveillance, d’écoute et de confidentialité.

Séances individuelles

Les séances individuelles seront personnalisées et adaptées à vos besoins en fonction de vos ressources afin d’atteindre un objectif bien précis.

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